潛能就是潛在的能量，根據能量守恒定律，能量既不會消滅，也不會創生，它只會從一種形式轉化為其他形式。或者從一個物體轉移到另一個物體，而轉化和轉移過程中，能的總量保持不變。

正常情境下并不顯現出來，只在一些特殊的情境下被激發，比如說有人在逃命時能跨越4米寬的懸崖，這是平時不可能跨越的寬度。

各種領域的潛能

1.創造潛能

創造性不只是可以畫一幅畫或者會使用一種工具。做一頓晚餐是創造，侍弄花園也是創造。考慮如何讓足球隊戰勝對手也需要有創造性。

2.社會潛能

社會潛能可以理解為組織能力，也可以理解為調動別人的積極性的能力，如：人際潛能就屬于社會潛能。

3.感覺潛能

我們的鼻子有五百萬個嗅覺感受器，我們的眼睛可以辨別八百萬種色彩。應該盡可能把人體內潛在的五種豐富的感覺能力充分發揮出來。例如經常練習分辨大自然的聲音，各種鳥兒的叫聲。體驗能使自己皮膚舒服的衣服。

4.計算潛能

許多人認為，計算能力是一種天才。這種看法是錯誤的。每個人都具備計算能力。這種能力需要被激發出來。

5.空間潛能

空間才能就是看地圖、組合各種形式以及使自己的身體正確通過空間的能力。社會活動有助于一個人的空間潛能的發揮。

潛能與潛意識

1、潛能來源于潛意識，從某種意義上來說，潛能就是潛意識。開發潛能的力量，就是誘發潛意識的力量。

2、潛意識相對于意識而存在，相對于“意識”的一種思想。又稱“右腦意識”、“宇宙意識”、“祖先腦”。潛意識，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層潛意識當中。

3、潛能咨詢是直接作用于潛意識層面的一種心理技術——催眠是喚醒潛意識最有效的技術。潛能咨詢首先要認識潛意識的規律，從催眠技術學習起。